was successfully added to your cart.

Cart

D-Laundry

Langkah Mudah Cegah Kuman dan Bakteri Penyebab Penyakit

By September 16, 2020 No Comments
kuman dan bakteri

Meskipun tidak semua kuman dan bakteri berbahaya untuk manusia, tidak ada salahnya kita untuk terus menjaga kebersihan dan menghindarinya.

Kuman penyakit adalah organisme mikroskopis yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit dan infeksi pada tubuh. Beberapa jenis kuman secara umum adalah:

  • Bakteri (contoh: Salmonella yang dapat meracuni makanan)
  • Virus (contoh: Rhinovirus yang menjadi penyebab penyakit demam)
  • Jamur (contoh: Trichophyton sebagai penyebab kaki berjamur)
  • Parasit (contoh: Giaridia intestinalis merupakan parasit penyebab diare)

Kuman dapat menyebar dengan mudah melalui berbagai perantara, seperti tangan, benda-benda, udara, debu, dan cairan yang keluar dari mulut serta hidung.

Bagaimana melindungi tubuh dari kuman dan bakteri?

Melindungi tubuh dari kuman menjadi hal yang penting untuk diperhatikan.

Laporan dari International Scientific Forum on Home Hygiene (IFH) pada tahun 2009 menunjukan bahwa penyakit akibat kuman dan bakteri seperti pencernaan ternyata menimbulkan dampak besar pada kesehatan dan kemakmuran.

Lantas, apa cara yang harus kita lakukan untuk mencegah timbulnya dampak negatif tersebut secara terus menerus? Mari simak kebiasaan sehari-hari di bawah ini yang dapat menjadi solusi.

Cuci tangan dan mandi secara rutin

cuci tangan cegah kuman dan bakteri

Permukaan tubuh tidak lepas dari bakteri seperti Staphylococcus aureus. Bakteri tersebut dapat menginfeksi kulit dan saluran pernapasan. Oleh karena itu, mandilah secara rutin untuk dapat menghindari bakteri-bakteri berbahaya lainnya.

Mencuci tangan pun dinilai sebagai langkah yang paling mudah namun efektif dalam menghindari kuman dan bakteri penyebab penyakit. Hal itu karena tangan merupakan bagian tubuh yang paling mudah terkena kuman dan dengan mudah pula memaparkannya ke bagian tubuh lain.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Terhindar dari Iritasi

Membersihkan rumah secara teratur

cara cuci kasur sendiri di rumah dengan mudah dan bersih

Menjadwalkan secara rutin dan teratur dalam membersihkan rumah juga bisa menjadi cara yang bijak dalam menghindari kuman penyebab penyakit.

Sarang kuman dan bakteri berkembang biak seperti karpet, tempat tidur, kamar mandi, pegangan pintu hingga tempat sampah perlu menjadi fokus utama ketika membersihkan rumah.

Bersihkan rumah dengan cara membuka pintu dan jendela sehingga sirkulasi udara dapat berjalan dengan baik bisa kamu terapkan secara rutin mulai sekarang.

Baca Juga: Teknik Khusus Cara Mencuci Karpet

Menjaga pola hidup sehat

makanan bergizi

Langkah satu ini memang terbilang sulit, karena kamu perlu mengganti kebiasaan yang mungkin sulit diubah.

Menjaga pola hidup sehat dapat dimulai dari mengubah asupan makanan menjadi makanan yang bernutrisi dan bergizi, lakukan olahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup.

Melindungi pakaian dari bakteri

cuci pakaian cegah kuman dan bakteri

Pakaian yang menjadi kebutuhan dasar kita tentunya sangat bersinggungan dengan kuman dan bakteri. Oleh karena itu, mencegah timbulnya penyakit dapat kamu lakukan mulai dari membersihkan pakaian dengan baik dan tepat.

Berikut langkah sederhana dalam mencuci pakaian dengan bersih dan benar:

  1. Selalu gunakan air bersih yang mengalir.
  2. Gunakan deterjen antibakteri sebagai zat yang menghambat pertumbuhan bakteri.
  3. Jemur baju hingga kering, jangan simpan atau pakai baju yang masih lembab karena kuman belum mati sempurna.

Ingin pakaian lebih bersih sempurna? Yuk, cobain jasa D-Laundry di sini!

Agina Naomi

About Agina Naomi